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阜南县赤水镇
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竞秀区（_界面版1.373、昆阳镇、胜北街道）、铜河街道、寿山乡、江口镇、桃川镇）
商南，吕庄村，毛坊，中河町，晨光社区，铁峰村，夫子岗村，楼梯村，河福村村西湖村，富田，建设村村，高庄，陈家渡村朱垸社区，鲤鱼山村，勇敢村。
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大箐山县（下辖0个街道、5个镇、6个乡
爱辉区（下辖3个街道、4个镇）
岭仑村，鸭岭村，沙河社区，河南省新乡市卫辉市上乐村镇，韦家沟社区，茉藜园社区，裕华村，大猛坑村，蒋家庄村贝村，东诸朝村，温胡村，友谊社区，东胜村燕翅山村，东坡村，赵圩社区
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济南5月31日电(周艺伟 祁建月 刘宇)作为中国首个被列入人类非物质文化遗产代表作名录的节日，端午节源远流长、内涵丰厚，而当艾香裹着粽香漫过街巷、檐下菖蒲艾草随风摇曳时，端午节习俗与中医药养生智慧悄然发生共鸣。
吕翠霞(右)在为病人诊脉。周艺伟 摄
“端午节在‘五运六气’中的‘三之气’期间，呈现湿热交织、阴阳交争的特征，民众需特别注意健康防护。”山东中医药大学教授、山东新中鲁中医医院坐诊专家吕翠霞表示，今年“三之气”(阳历5月21日至7月21日)主气为“少阳相火”，客气为“厥阴风木”，木火相生，这一期间天气偏热、气候多变，同时湿气当令，烈日炎炎与雷雨交加并存，湿热与寒湿交替。
“端午节是一年中阳气最盛的一天，随后渐衰，阴气始生，人体容易出现阴阳交争的失衡状态。”吕翠霞表示，这个时节，暑热、湿毒、风寒之邪交织，易引发高热、湿疹、肠胃炎症、关节疼痛等病症，且湿邪黏滞，病邪难愈，需格外注重养生调理。
吕翠霞称，阳气是人体健康的根本，正如《黄帝内经》所言，“阳气者，若天与日”，而端午时节正是“春夏养阳”的关键期。“越是炎热时节，越要警惕寒邪侵袭，要合理使用空调、控制生冷饮食，可通过适度晒太阳、督灸等方式温通经络、驱散寒湿，也可食用绿豆、红小豆、扁豆等清理湿热。”
“端午节前后养生，还需兼顾‘祛湿热’与‘防寒湿’，根据自身体质科学调理，方能达到顺时养生、扶正祛邪的效果。”吕翠霞提醒说，此外，夏季昼长夜短，人们宜“晚睡早起”，中午适当小憩，调整作息以顺应天时。
谈及端午节习俗中的中医药智慧，吕翠霞表示，艾叶性味辛温可散寒，是“纯阳之品”，端午时节悬挂艾草，其香气可驱散秽浊、驱虫解毒，艾灰亦有止血解毒之效。“菖蒲同样辛温芳香，兼具化湿开胃、开窍醒神之功，雄黄则为‘阳性矿物’，外用可驱虫避毒，但内服需在专业医师指导下进行。”(完)
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