红太阳心水,健康饮食行为逐步训练-东方
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所服务的区域：彭水苗族土家族自治县（下辖7个街道办事处、5个镇、1个乡、）！
唐山市汉正街道
南纸房村，石坪村，墟镇社区，车河社区，营角上，五一村村，大黄庄，西沟村，文江社区位里社区，前庙山，潘冲村，龙透关社区，姜李村股园村，水南村，金域蓝山社区。
市辖区（周陵街道、淮化集团、_GM版17.14.62）、察汉乌苏镇、者米拉祜族乡、_BT11.86.82、大营镇）
新塘社区，荷塘社区，群力社区，芳草地社区，江亚村，北大府庄村，二选村，爱好村，方台村沈集村，内腾村，永兴村村，王里河村，金光村胡集社区，上庄源村村，石垭社区。
常寨，火光村，洪家湾村，大田坝村，洪院村，阳川寺村，严寨村，江西省赣州市宁都县蔡江乡，胜石五淮村，安庄村，联丰村，奋进北路社区，土楼村棠林集村，周家，大观堡村
大塘村，留良洞村，李集村，高洲村，朱家坡村，金龙村，大兴社区，江苏省连云港市连云区墟沟街道，吴家社区沈家峁村，北关社区，新丰村村，东牛村，义和社区三神村，桥口村，王镇村
湖坂村，黄泥寨村，美卿村，山东省济宁市汶上县南旺镇，桃园村村，桐陈村，城内，长湾村，三阳街社区联丰社区，文体社区，广福社区，张家油坊村，四川省资阳市乐至县石湍镇生态谷社区，绿洼村，炮姜村
灵璧县（下辖8个街道、2个镇、6个乡
平南县（下辖1个街道、1个镇）
披甲窝村，应天社区，史楼村，大屋村，依洛村，曹营，红岩村，黄尖山，茶园村白蜡村，大李村，桥湾村，下黑土地村，汤泉农场东团村，顶西坑村，龙埔村
裕安区（_HD5.013、_V93.81.89、_界面版66.52.48）、西铭街道、_app47.32.84、南海街道、云锦镇）
南门社区，大石村，和平，伯托社区，三川桥村，东小封，楠竹村，青云社区，内蒙古自治区包头市达尔罕茂明安联合旗巴音敖包苏木果洛久治县、乐东黎族自治县万冲镇、曲靖市富源县、哈尔滨市松北区、重庆市永川区、上海市青浦区、湖州市南浔区、茂名市高州市，站前办事处第五，唐河西村，果洛达日县、黔南长顺县、怀化市洪江市、景德镇市浮梁县、茂名市化州市、南昌市青山湖区、郴州市苏仙区、徐州市沛县、绵阳市盐亭县，星火村平安桥社区，瓦窑沟村，冢子坡社区
北京中医药大学东直门医院主任医师 王彬：
三伏天汗蒸时，人体处于高温环境中，为调节体温会大量出汗。汗液的大量排出会让身体在短时间内流失较多水分，从而使体重出现一定程度的下降。此外，汗蒸时身体的新陈代谢会暂时加快，能量消耗也会增加。
然而，通过汗蒸减轻的体重主要源于出汗导致的水分流失，而非脂肪消耗。一旦补充水分，体重往往会迅速回升。
“减肥” 的本质是减少脂肪，而非暂时减轻体重。建议有减肥需求的人群将汗蒸作为辅助手段，同时结合科学饮食与规律运动，提高基础代谢率、促进脂肪消耗，这样才能达到理想的减肥效果。
出品：健康报·谣言终结站科普小组
来源：健康中国微信公众号
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