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更新时间：2025-07-26 07:13:57　浏览次数： 310

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所服务的区域：铁力市（下辖7个街道办事处、5个镇、6个乡、）！

长葛市宁墩镇

沙积村村，刘沟村，石牌村，东联北社区，云南省昭通市永善县溪洛渡街道，建新村，于家庄村，北关，新村村集城村，阿斯兰社区，鲁艺社区，前台南村，吉安市永新县、滨州市惠民县、吕梁市中阳县、娄底市涟源市、鞍山市岫岩满族自治县、甘南舟曲县李八里，熊洲村，冠山村。

麦盖提县（吉家庄镇、当湖街道、仙岩街道）、西洪乡、壮溪镇、和平街道、_交互版5.008）

厚山村，李家村，红石社区，白庙，四合村，天伦社区，倒贴金村，广电总局住宅区第一社区，西洪沟岭南社区，澌滩社区，司坊，瓦泉峪，曹营村张庄，山东省济宁市汶上县寅寺镇，戴山村。

杏头，翟家沟村，罗家沟村，西张庄，老屋台村，百泉社区，北壕，李良子村，周隘陈村福山路社区，中滩，街里村，兴星村，马扒岭村大湖头村，凤池村，南赵村

崔塔村，辛贾，下老坎，付家湾村，孟楼村，何庄村，山场社区，刘村村，北山社区黄家庄村，查砦村，北坻坞村，大会村，河东建设，台子，张营

西王楼，军安社区，稍沟村，三棵树社区，社屋前社区，繁盛村，山西省吕梁市文水县刘胡兰镇，岚南村，和盛村上饶市铅山县、内蒙古乌海市乌达区、通化市梅河口市、重庆市渝北区、咸阳市三原县、菏泽市定陶区、长春市农安县、齐齐哈尔市建华区、白银市景泰县、牡丹江市东宁市，龚冲村，黎红村，五家子村，三新社区馆驿村，二道沟村，程岗

灵山县（下辖3个街道、5个镇、9个乡

南海区（下辖9个街道、6个镇）

堂街西，旭东，郎壁村，璜田村，陶家窑，吉安市峡江县、鹤壁市山城区、巴中市恩阳区、东莞市麻涌镇、西安市长安区、淮安市洪泽区、芜湖市镜湖区、北京市门头沟区，团结村，内蒙古自治区锡林郭勒盟阿巴嘎旗别力古台镇，恒山区沙垅村，永东村，甘肃省庆阳市镇原县临泾镇，城北社区，黄竹冲村大关营村，虎山村，东湖村

从江县（架车乡、董岭乡、泗水镇）、烧锅镇、郫筒街道、鹿城镇、城南街道）西溧村，中三官村，田心，东崔村，苏粉坊村，大梁冢，宋庵村，延水关村，潮水铺村友光社区，侉子庄一村村，前庄，团塘村，宋琚村南村，庙王山村村，五分场村生活区

　　上海5月20日电 (记者陈静)近年来，儿童肥胖、营养不良等问题日益突出，不合理的饮食习惯与运动不足成为威胁儿童健康的主要隐患。

　　“当前，儿童肥胖与营养失衡问题亟须家庭、医疗机构和社会力量的共同关注。”上海市儿童医院副院长陈津津20日接受采访时呼吁家长与孩子一起践行“吃动平衡”，将健康理念融入生活细节。

　　陈津津介绍，肥胖不仅是体重的增加，还是一种营养失衡的表现。它主要是由于长期能量摄入超过消耗，导致体内脂肪异常堆积，从而引发一系列代谢问题。膳食结构失衡、蛋白质质量低下是超重或肥胖儿童普遍存在的饮食特征。“这种营养失衡不仅导致脂肪异常堆积，还会干扰脂代谢通路，形成‘肥胖-代谢紊乱-肥胖加重’的恶性循环。”陈津津说。

“健康小当家”儿童体重管理公益活动举行。(上海市儿童医院供图)

　　“儿童食品”更健康吗？果蔬干可以替代新鲜蔬果吗？在采访中，记者了解到，中国尚未制定“儿童食品”国家标准，许多标榜为“儿童食品”的产品，实际上并不一定更健康。例如：有的儿童奶酪棒钠含量达300mg/份，反而比普通奶酪高出20%。据介绍，果蔬干的热量和糖分密度远高于新鲜蔬果，且在加工过程中会导致营养流失。从能量角度来看，每100克新鲜苹果的热量约为52千卡，而苹果干的热量可能高达240千卡。从糖分含量来看，每100克新鲜苹果含糖量约为10克，而苹果干的含糖量可达57克。上海市儿童医院营养科主治医师王文娴直言，民众选择零食时应优先选择新鲜蔬果，果蔬干仅能作为偶尔的替代品，并且需要严格控制摄入量。

　　“0糖”食品是不是可随意食用？据悉，“0糖”食品并非真正的“0糖”，“无蔗糖”食品也非真正“无蔗糖”。许多“0糖”食品中添加了代糖，长期摄入代糖存在诸多健康风险。研究表明，代糖可能破坏肠道菌群平衡，减少产短链脂肪酸的益生菌(如：双歧杆菌)，同时增加有害菌(如：梭状芽胞杆菌)的丰度，导致肠道屏障功能受损，诱发炎症和代谢紊乱。王文娴说，代糖的高甜度可能欺骗大脑的奖励系统，增加对真糖的渴望和食欲，引发“假性饥饿”，进而导致热量摄入超标。

　　那么零食还能吃吗？对此，陈津津说，零食并非完全不能吃，关键在于如何科学、明智地选择和管理。根据《中国儿童青少年零食消费指南》的建议，可以采用“红绿灯分类法”对零食进行筛选，以便在享受美味的同时兼顾健康。

　　据悉，上海市儿童医院儿保医学部营养科与该院团委举办“健康小当家”儿童体重管理公益活动。活动以“吃动平衡，健康体重，全民行动”为主题，通过趣味科普与互动体验相结合的形式，为25组家庭带来了一场别开生面的健康科普盛宴。“我们希望通过这样的活动，让更多家庭认识到均衡饮食和适量运动的重要性，共同为孩子们打造一个健康的成长环境。”王文娴表示。

　　张先生是一名网约车司机，平时工作繁忙，很难有时间陪伴孩子。他表示：“我们平时工作忙，对孩子饮食健康这块关注得不够。今天参加这个活动，孩子不仅学到了很多营养知识，还变得更加懂事了。以后我也要多抽出时间陪陪孩子，好好关注他的饮食和健康。”(完)

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