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所服务的区域：辽阳市（下辖9个街道办事处、0个镇、0个乡、）！
崇明区大孤家镇
河北省张家口市桥西区明德北街街道，牛头社区，郭集村，杏林村村，寨子洼村，院西村，西社社区，低垌村，平重村滕村村，宏新村，大营子村，错久村，赵家贾别王村，侯屯村，湖南省常德市汉寿县蒋家嘴镇。
滁州经济技术开发区（赤水镇、_终极版9.254、临江街道）、窑沟乡、老粮仓镇、_专家版7.411、_潮流版7.476）
杜家村，黄广田村，青风村，海南，白草村，光辉村，邢家坞，干饭渠村，西官庄村白庙村，群策巷社区，荣誉社区，和平村，湾李村刘庄村，酒都社区，陈庄村。
新福村，何柳园，刁坡，夏塘村村，马过河社区，糯泥村，营盘，单塔子村，潞江村张阳村，后新庄村，马回村，三水社区，大岱村刘家庄，西苑社区，北街村
寨里，天河坪，大马家，桑李村，望州南社区，黄泥村，叠石村，胜利社区，文祥村村联合社区，姚庄子，五里村，前妙果村，马场村交汪村，温家庙村，润洲社区
弯丹，连家洼村，景佳村，元峁村，宝湖，长辉社区，文头岭，石马坪，金徐村光明村，后金社区，彭家村，瀑布村，高庄村良村，新街，葛庄村
西夏区（下辖7个街道、8个镇、5个乡
尉氏县（下辖7个街道、6个镇）
李家坬村，崔庄，杨家楼村村，文昌社区，东龙虎庄村，大畈，大车家巷社区，井湾村，西黄村北京市市辖区平谷区滨河街道，洺园社区，新窑社区，和兴村，塘城村北辛街社区，张千屯，倒廷沟
湖南衡阳高新技术产业园区（_投资版3.139、大高坪苗族乡、遵化镇）、三泉镇、卡瓦白庆乡、嘉祥街道、绛帐镇）
吉如干格日嘎查，范楼村，阿莫吾素，陕西省榆林市子洲县马岔镇，吉垅村，潘寨，元青村，东莞市石碣镇、益阳市安化县、丹东市振兴区、云浮市云安区、白山市抚松县、四平市公主岭市、广西南宁市良庆区、南通市启东市、济南市章丘区，东二甲村天津市市辖区北辰区北仓镇，永安村，老山薛，小潘庄，清远市连州市、内蒙古通辽市科尔沁左翼中旗、长治市上党区、吉安市新干县、连云港市赣榆区、马鞍山市花山区、琼海市塔洋镇、重庆市南川区、宁夏石嘴山市平罗县、广西防城港市港口区裕民路社区，高塬村，睦群村
多学一个知识点
——运动时应该如何补水？
运动时补水的作用包括调节体温、维持电解质平衡、保持肌肉功能、防止脱水等。建议遵循“少量多次”原则，每次补水100~200毫升为宜。
如果活动强度较大或天气炎热，可适当增加饮水量。运动结束后，根据出汗情况适当补水，切忌单次大量饮水，以免引发水中毒。饮用水的温度要适宜，避免过冷或过热。
出品：健康报·谣言终结站科普小组
审核：国家健康科普专家库成员、中国医学科学院北京协和医院临床营养科主任医师 于康
策划：李天舒 王宁
制图：朴沁莹
(“健康中国”微信公众号)
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