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更新时间：2025-07-30 06:37:07　浏览次数： 485

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所服务的区域：卓资县（下辖5个街道办事处、8个镇、2个乡、）！

连南瑶族自治县迎宾街道

新发村，建设社区，中兴村，竹子园，赤泥泉村，李桥村，前进村，后安庄，玉皇岭村和谐社区，马村，北杨村，红星村，石垅村东风村，黎明社区，依斯村。

阿坝藏族羌族自治州（桥南镇、_Ultra95.848、_V版81.79.18）、桑村镇、繁荣乡、长滩镇、首阳镇）

泰和宜园第一社区，新虹村村，河边村，德林社区，打本二队，张吴庄村村，东鱼台，湖边村，龙邦新街，北大岳村，珠目瑶族村，张官营村，东山庙永丰村，马岗社区，河西社区。

双岭村，东富新村，大堡村村，长乐坪村村，北石佛村，徐邓村，市府院社区，站北社区，国测社区石岭村，沟心召村，阿加上，塔峪村，脑包洼村调神，哈拉敖包村，茶山村

柏源村，哈素村，农大南路社区，红崖子村，白沙村，石桥村村，鸭石村，钟豉村，石庙方向村，满店村，玉洲村，名盛村，方山村董桑庄，乐桥村，银坑村

杨家村，新狄村，下叶村，蒿地坝村，老樊村，农校社区，河北省张家口市康保县照阳河镇，龙头村，北界城社区山脚社区，树塘村，陶日木嘎查村，龙驹村，湾头上寮村，红墙村，和南村

南丰县（下辖4个街道、5个镇、6个乡

市辖区（下辖2个街道、8个镇）

大坝，荔家峡，冠堂村，南穴村，多辛庄村，马塘村，联合村，庄科村，上庄子梅园社区，艾家村，冮台，楼官庄，下郇村东仓口，大旗村，晁马家村

武安市（铺集镇、三座店镇、兴泾镇）、_尊贵版55.515、葛仙山镇、开发区、文陂镇）核心，中罗堡村，辛店，大尾塔村，广东省揭阳市揭西县油桐林场，惠民，星火村村，紫竹社区，红阳连山村，合作村，巴头沟，砚瓦池社区，枇杷井村马辛庄村，跃进村，栗子园村

　　多学一个知识点

　　——皮肤晒伤紧急护理

　　晒后1~3小时：毛细血管扩张，出现红、热、刺痛等皮肤灼伤反应，可用常温纯净水、补水保湿喷雾进行湿敷。

　　晒后3~6小时：皮肤处于缺水状态，敷一张补水面膜或舒缓面膜，给皮肤补水。

　　晒后1~2天：晒伤的皮肤细胞开始脱落，补水保湿后使用修复屏障的护肤品，加入舒缓修复屏障的护肤品。

　　晒后3天以上：皮肤屏障修复的同时，为了避免过度的黑素沉积，可选择修复美白类护肤品。

　　晒后7天以上：皮肤暴露部位出现明显的黑素沉积，此时应做好清洁、补水、保湿和舒缓皮肤，缓慢促使皮肤黑素沉积淡化。

　　脱皮：千万勿撕剥。外涂低敏保湿乳有助于损伤表皮的新生。尽量穿宽松衣服减少摩擦。

　　水疱：尽量保持小水疱疱壁的完整。较大的水疱可用无菌注射器抽吸出疱液，并用无菌纱布覆盖、包扎。已破溃的水疱可用无菌生理盐水湿敷或外敷莫匹罗星盐水纱条，并进行简单包扎。注意，一旦发现水疱疱液浑浊，或局部红、肿、痛等感染迹象，应尽早就医。

　　出品：健康报·谣言终结站科普小组

　　审核：国家健康科普专家库成员、武汉大学人民医院教授雷铁池

　　策划：李天舒王宁

　　制图：王珺珂

　　编辑：王建影

　　(“健康中国”微信公众号)