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更新时间：2025-07-24 12:51:08　浏览次数： 287

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所服务的区域：武陵源区（下辖3个街道办事处、6个镇、5个乡、）！

淇滨区谷硐镇

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椒江区（观山镇、_网页版49.64.59、巨城镇）、贡川镇、奎洋镇、岳家镇、马陵山镇）

安美村，新围社区，凤凰村，赵庄村，沙下村，五龙村，兴唐社区，怎东村，宋王庄恬神村，田尾村，付楼，新天地社区，嘎角村十三庄村，陡梯，苗坪村。

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盐池县（下辖3个街道、8个镇、3个乡

钦南区（下辖2个街道、7个镇）

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武宁县（红旗街道、大马镇、中坝街道）、内蒙古赤峰冶金化工开发区管理委员会巴林右旗产业园、悦乐镇、沙河镇、_免费版3.672）高庙村村，浪车村，沙场村，鞍子山村，廖厝村，郑屯村，灵溪社区，曲家疃村，竹子铧尖村，流洞社区，钟坪，杉树，落脉穴村广西壮族自治区玉林市北流市扶新镇，卢家村，天门村

　　北京中医药大学东直门医院主任医师王彬：

　　三伏天汗蒸时，人体处于高温环境中，为调节体温会大量出汗。汗液的大量排出会让身体在短时间内流失较多水分，从而使体重出现一定程度的下降。此外，汗蒸时身体的新陈代谢会暂时加快，能量消耗也会增加。

　　然而，通过汗蒸减轻的体重主要源于出汗导致的水分流失，而非脂肪消耗。一旦补充水分，体重往往会迅速回升。

　　“减肥” 的本质是减少脂肪，而非暂时减轻体重。建议有减肥需求的人群将汗蒸作为辅助手段，同时结合科学饮食与规律运动，提高基础代谢率、促进脂肪消耗，这样才能达到理想的减肥效果。

　　出品：健康报·谣言终结站科普小组

　　来源：健康中国微信公众号