管家婆必中一肖一鸣,实用生活习惯快速建立-华龙

　　重庆4月13日电 (赵斌)13日，以“CACA指南，我知你知；全程管理，全息发力”为主题的2025年全国肿瘤防治宣传周暨中国抗癌日启动仪式在重庆举行。活动现场发布了《中国肿瘤防治核心科普知识(2025)》，并宣布启动覆盖全国34个省市的系列科普活动，旨在推动肿瘤防治从疾病治疗向全生命周期健康管理转型。

　　“过去是癌症说了算，未来要让我们说了算。”中国抗癌协会理事长、中国工程院院士樊代明在启动仪式上表示，当前癌症防治已进入整合医学时代，需通过多学科协作实现精准防治。

　　重庆大学附属肿瘤医院党委书记吴永忠指出，恶性肿瘤已成为居民主要死亡原因，而预防是最经济有效的策略。

　　针对这一现状，中国抗癌协会副理事长朴浩哲强调，《CACA指南》正通过“认证考试+科普宣传”双路径推进落地。该指南首次将“防、筛、诊、治、康”全流程管理纳入规范体系，要求神经肿瘤诊疗从业者通过指南认证，未来目标是建立行业准入标准。目前，该指南已纳入全国医学院校教材，从源头夯实规范诊疗基础。

　　在活动现场，“科普嘉年华”区域成为亮点。医务工作者用蔬果类比疾病特征，如“凹陷的乳头需警惕乳腺癌”“皱皮乳房可能病变”等形象化表述，吸引超千名市民参与。9岁双胞胎姐妹花花和朵朵现场捐出留了3年的长发，成为“乌丝带”爱心捐发行动的年龄最小参与者。该行动开展4年来，已为癌症患者制作587份假发。

　　朴浩哲特别关注年轻群体的健康管理。他指出，年轻人熬夜、缺乏运动等习惯正在打破人体生物钟，长期可能增加神经肿瘤风险。“睡眠不足与免疫力下降、激素分泌紊乱密切相关。”他呼吁公众将合理膳食、定期体检纳入日常管理，警惕“隐性健康威胁”。

　　活动发布的“十大常见癌症误区”引发热议。针对“化疗伤身”“发物致癌”等传言，专家逐一澄清：化疗副作用已显著降低，规范化镇痛成瘾率低于万分之四，肿瘤患者应保证营养摄入而非“饥饿疗法”。

　　“医学知识需要通俗易懂的传播。”朴浩哲肯定了媒体在科普中的作用，认为案例解读、可视化手册等形式能有效打破医患信息壁垒。他强调，健康管理的核心是“我知你知”，唯有医患共同掌握科学知识，才能构建高效防治体系。

　　据悉，宣传周期间还将举办院士义诊、线上科普讲座等系列活动，推动防治癌症的“防筛诊治康”理念深入人心。(完)