77778888管管家婆免费,健康饮食行为逐步训练-荆楚

更新时间：2025-07-14 06:48:09　浏览次数： 459

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所服务的区域：银川市（下辖3个街道办事处、4个镇、4个乡、）！

城中区菱北街道

富力津门湖第一社区，西石桥，小河涧，康溪村，宝珠村，大青冈村，赵坟社区，鹤北新村第一，花桥社区小市村村，河底村，洋湖村，安坨子村，白马新村村江沿村，北欧社区，文义村村。

白玉县（容西片区、五泉镇、曹宅镇）、壁州街道、女山湖镇、宗地镇、牛头山镇）

后刘村，奥林社区，八字桥村村，稠木村，庙卷村，上庄村，新建村，全红村，大吕庄大推官村，官余，刘北村，大石村，跃进村贾湾村，春岭村，村头村。

高一村，木良村，马张庄村，黄寨，高梧村，新沟村，南关村，丁家庄村，大沙坝社区石堰村，陈家庄村，大塘村，矿山社区，石院墙村铁甲村，埠岚康惠社区，泥山村

敖包村，朱家堡，王各庄村村，新庄村村，范家村，西罗家围子村，楠溪村，上闫村，甲河村玫瑰苑社区，石人北路社区，郭岔楼村，燕儿村，大临池村李村，龙王庙村，力家村

王塘庄，龙鲜，深步，西王庄，新车站社区，前演马村，青山村，胜利，大兴村金山村，邱四村，东孟楼村，松岭村村，黄庄村金龙村，马乡村，柏杨村

永福县（下辖1个街道、7个镇、7个乡

丹东市（下辖0个街道、3个镇）

黑嘴子，柏人社区，榕星村，吴庄，红辉村，邓家门，民乐社区，龙桥社区，上梅村关帝庙村，洪塘村，丑家屯村，清水，瑞丰路社区倪坜村，新建社区，奔楼头村

江川区（沙尖子镇、许家湖镇、冯庄乡）、凤山镇、长田镇、繁荣乡、万年埠街道）高王刘家村，蒲河，东岐村，宋庄村，刘党村，窑上村村，红旗岭，雷高村，新华一村社区新店，夏馆村，老屋背村，河南村，邵家社区峡山村，达觉村，横街

　　炎炎夏日，又到了空调“续命”的时候。如何选购一款合适的空调？这些知识你需要知道↓

　　买多大的空调？

　　根据房间面积决定

　　买空调时，遇到的第一个问题是买“几匹”的合适。

　　匹数也就是空调制冷功率的大小，需要根据房间面积来决定。匹数越大，制冷功率也就越大，所能适用的房间面积也越大，当然价格也更贵。

　　如果不想出现空调买大了浪费或者买小了不够用的情况，可以参考这张表↓

△本表只针对大部分市场产品，具体以实际情况为准。

　　空调能效高低怎么看？

　　读懂能效标识

　　解决了匹数的问题，还要考虑能耗问题，读懂能效标识很重要。

　　能效标识是贴在用能产品标签上，表示产品的能源消耗量、能源效率等能源利用性能指标的信息标签。

△某品牌空调上的能效标识

　　能效等级展示栏用三种表现形式来直观表达能源效率等级信息：

　　01

　　看文字和数字

　　空调的能耗高低分为三挡：耗能低、中等、耗能高。具体又分为5个等级：

　　等级1表示产品达到国际先进水平，最节电，即耗能最低；

　　等级2表示比较节电；

　　等级3表示能源效率为我国市场的平均水平；

　　等级4表示能源效率低于市场平均水平；

　　等级5是市场准入指标，低于该等级要求的产品不允许生产和销售。

　　02

　　看颜色

　　绿色(深绿、淡绿)代表环保与节能，黄色、橙色代表警告，红色代表禁止。

　　03

　　看APF值

　　空调是否省电，除了看能耗标识，还应该看APF值(全年能源消耗效率)和CC(额定制冷量)。

　　当额定制冷量相同时，APF值越高，即能源转换率越高，表明空调越节能省电。

　　变频还是定频？

　　建议优先选择变频空调

　　市面上的空调主要有变频和定频两种，除了前面提到的匹数和能耗两个指标，选变频还是定频也很关键。

　　制冷速度：由于变频空调的压缩机运转能力强，能够在更短的时间内达到想要的制冷效果，而传统的定频空调的压缩机运转能力相对较弱，制冷速度没有变频空调那么快。

　　温度控制：定频空调的温度控制不够准确，难以保持室温的稳定。而变频空调对温度的控制更加精准，能将室内维持在人体适应的温度，节能环保。

　　噪声大小：定频空调的噪声相对较大，而变频空调噪声较小，能够营造更加安静、舒适的环境。

　　能耗高低：变频空调在达到设定温度后，会保持低能耗运转，相比于反复启停的定频空调来说，更加节能省电。

　　此外，变频和定频最直观的差异在于人体舒适度。一般定频空调压缩机只有“开/关”两个状态，所以室内温度可能有点跳跃；而变频空调控温则比较精准，人体舒适度更高。

　　小贴士

　　空调有使用寿命，不是用坏了才换

　　虽然我国目前还没有法律强制规定家用电器的报废年限，但行业专家制定了常见电器的安全使用年限建议，并要求制造商在电器本体明显位置或产品铭牌处进行明示。空调的安全使用年限为8～10年，从购买日期计起并连续计算。

　　空调以旧换新，可享受“国补”政策

　　消费品“国补”政策仍在进行中，今年1月和4月已分别下达两批共计1620亿元中央资金，后续的1380亿元中央资金，将在三、四季度分批有序下达。

　　监制丨郑弘

　　制片人丨杨瑾

　　策划丨荣梦岩

　　来源：央视新闻客户端

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