白小姐三期选一肖期期准,健康生活从睡眠管理做起-传闻

　　原标题：“好好吃饭”，叮嘱里藏着教育真谛(金台随笔)

　　“熬夜加班的时候，别总拿泡面凑合……工作压力再大，学习再忙，都要好好吃饭。”不久前，在延边大学2025届毕业典礼上，一名特殊的代表登上了演讲台，她就是学校食堂的工作人员刘晓梅。她的一番发言，没有华丽的辞藻，却让台下不少毕业生热泪盈眶，也在网络上引发了广泛关注和热议。网友们纷纷感慨：在毕业季听到这些话，真的太暖心了。

　　在刘晓梅的回忆里，珍藏着与学生相处的点点滴滴。她记得毕业生们还是新生时，在食堂窗口前喊出“阿姨，多来点米饭”的青涩懵懂；记得深夜为考研的学生加菜时，他们疲惫但坚定的目光；记得学生们分享社团趣事、恋爱烦恼的种种瞬间……这些看似平凡的交流互动，却无声传递着校园的温度。

　　在大学校园里，食堂阿姨们虽未立于三尺讲台，却以一粥一饭、一勺一菜的默默守护，让暖意悄然浸润学子的时光。“吃得好不好”“有没有照顾好自己”，这份源于生活的本真关怀，让学生们真切感受到了家一般的温暖。

　　教育是一门“仁而爱人”的事业，爱是教育的灵魂，没有爱就没有教育。食堂阿姨登上演讲台的这一幕之所以动人，正是因为它展现了教育的更多内涵：教育不仅是知识的传递，更是情感的滋养、人格的塑造和生命的关怀。当食堂阿姨从热气腾腾的“灶台”走上毕业典礼的“讲台”，那些温暖而质朴的话语，正是充满烟火的育人课。“好好吃饭”的絮语，蕴含着珍爱生活、关注健康的人生智慧；“我再努力一下，做得更好一些，你们就能更开心一点”的自白，诉说着爱岗敬业的赤诚精神；“无论走到哪，无论做什么，都要脚踏实地”的嘱托，则饱含着对成长的期许，是跨越年龄与身份的人生箴言。这份真诚纯粹的关爱直抵心扉，于无声处滋养灵魂。

　　教育的价值，不是单向的输出，而是双向的奔赴。从食堂阿姨被请上演讲台，到校卫队队员、宿管员、维修师傅等“校园守护者”频频出场……如今，在高校毕业典礼的聚光灯下，越来越多普通人的声音被倾听、身影被聚焦。这是时代发展进步的注脚，彰显着一个社会的人文温度，同时，它也是对学生的一种价值示范。真正的教育，理应是一场关于“爱”的完整循环：不仅要让学生感知自己被关爱，更要引导其学会爱人、乐于施爱。在毕业之际，将构筑校园温暖底色的“幕后英雄”请到台前，接受学生们由衷的致谢与敬意，其深意正在于唤醒学生们对平凡价值的深刻体认、对身边默默付出者的感恩之心，从而点燃他们心中对他人、对世界的温柔善意。

　　教育是植根于善的。对于学生们来说，知识能铺就成功的阶梯，善良能搭建幸福的基石。一个在充满关怀的环境中成长的学生，更可能成为自信、温暖的人。让学生们在关怀中感知善意、在被守护中领悟责任，才能帮助他们更好成长为善意的传递者与播种人。就此而言，教育的未来，需要更好兼顾成绩与成长、知识与生活，真正帮助学生找到属于自己的光芒，让成长成为一场学会担当、学会关爱的美好旅程。

　　教育的真谛，藏在食堂阿姨的叮嘱里，彰显在平凡守护者的身影中。愿每一名学子都能带着温暖与善意出发，让责任的根系在心田深植生长，并将这份善意传递给更多人。也愿教育始终以守护为底色，照亮一代又一代年轻人的成长之路，让每个生命都能在德性光辉的滋养下蓬勃绽放。