新奥杯最新消息,健康饮食规划实操技巧-奥一

更新时间：2025-07-18 13:40:48　浏览次数： 369

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所服务的区域：铁西区（下辖1个街道办事处、9个镇、5个乡、）！

哈尔滨市茶庵铺镇

流四村，红三村社区，策星村，六井村，桐垭村，龙门村，高黎社区，奓山新社区，刘桥村何屋村，前鲁村，图新，孙庄，隆家村黑寨，蔡寺村，马庄村。

南县（石耶镇、高穴镇、中桥乡）、龙都街道、新发乡、嵊山镇、墨脱镇）

文明街社区，北腰茫哈嘎查，红旗路社区，二甲村，建湘社区，东北沙村，大元冲村，红菠萝社区，杨庄村谢旗营，凉坑村，尼玛隆社区，三兰巴海村，新田铺村下王市庄村，单塔子村，翁鸡坪村。

卯相社区，大湖新村，陈寨，安阳新村村，南山村，星塔村，乐邦村，沙头角，南史庄村碧水社区，状元村，镇江寺社区，长安桥社区，小营东张庄村，裴窝村，河口村

龙山社区，荣菜园，潘家湾社区，东赵庄村，申家庄，金渡镇西头社区，宝圩村，李家河村，皇营村杨柳村，黄龙村村，福兴村，雄庄村，西沟头村新桔城村，银水，大东街社区

平章村，红旗村，东桥村，刘菜园，樊家集村，双塔寺村，谭封庄村，迳孔村，南关村红卫社区，三墩岩村，宋家，孟河村，陶村村新新村村，两宝山村，洋塘村

钦北区（下辖1个街道、7个镇、3个乡

市辖区（下辖9个街道、4个镇）

朱查村，天险洞村，大华一村四，集中村，务里村，翠林二里社区，依打，联合村，东赵庄兴柳社区，卢洼，熊营村，那𡌶村，安康村宝圩村，晨光社区，凤龙村村

大埔县（吉洞峪满族乡、新桥镇、胜阳港街道）、肇兴镇、晋华街道、吕村镇、八大峡街道）郭小屯，艾家村，平山村，三韩村村，东官村，永培村，汾河村，赤竹村，水芹村联丰村，白家掌村，复兴村，长茂，马厂村邱集，下沙村村，白托村村

　　济南7月7日电题：“Z世代”邂逅中医药夜市古老“本草”焕发青春活力

　　作者周艺伟刘宇

　　6日晚7时，济南暑气未散，在山东中医药大学附属医院西院区广场，中医药文化夜市人头攒动。70个义诊摊位沿路排开，30余个科室的资深医师化身“夜市摊主”，为民众提供免费诊疗服务。文创打卡区、特色技术体验区、中药茶饮体验区挤满了年轻人。

　　“90后”上班族牛亚男在“乏力门诊”摊位上结束问诊，和朋友交流起身体情况。“平时工作忙，没时间去医院，今天顺路过来，结果被医生把脉把出了‘熬夜后遗症’。”在她身后，等候问诊的年轻人排起长队，不少人举起手机，记录下独具特色的“中医夜市”场景。

　　来自重庆的“00后”游客赵小蕊表示，本来只是来凑热闹，没想到被埋线减肥和中医美容“圈粉”。“和朋友一起边逛边看诊，消解了我对医院的紧张感，这种‘无压力问诊’很符合年轻人的需求。”

　　同行的四川游客洪春艳晃了晃手中的“健脾轻身饮”说：“以前总觉得中药苦，对它敬而远之。现在把药材做成饮品和甜品，味道完全能接受，而且比奶茶清爽健康。”

张辉在教民众摇水丸技巧。周艺伟摄

　　除诊疗服务外，互动体验区更成了年轻人的“打卡地”。在中药材炮制体验区，山东中医药大学附属医院主管药师张辉手中的竹匾飞速转动，加水后的中药粉在离心力作用下，渐渐聚成圆润的水丸。周围聚集了不少年轻人，聚精会神地看着他的操作。“这些互动体验就像‘药引子’，能让民众更好地走近中医。”

　　在“国潮中医馆”摊位，十余味中药材化身毛茸茸的“Jellycat”玩偶，吸引了众多年轻人前来抢购。眼神犀利的“黄墩墩”、圆滚滚的“枣上好”、呆萌的“人参宝宝”……每款玩偶都带着药材特性的萌化设计。年轻人们在货架前挑选，从模拟称重、配伍到“代煎”包装，整个抓药流程被转化成互动游戏。

　　“00后”大学生李书玉向记者展示了他购买的玩偶套装并表示，“摊主打包时告诉我，这些中药玩偶的搭配模拟了‘君臣佐使’原则，意外学到中药配伍的知识了。”

民众在“国潮中医馆”摊位购买中药材玩偶。周艺伟摄

　　夜市现场，有市民举起天麻对着灯光看纹路，有市民把金银花凑到鼻尖细闻；几位女生做完耳穴压豆后，对着贴满药籽的耳朵自拍；小朋友们拿着“药膳冰激凌”在摊位间穿梭……传统医学的魅力，在人们的沉浸式体验中悄然渗透。

　　不止山东，近期，广东、湖南、四川等多地也接连举办“中医夜市”，除了常规义诊外，各地还推出药膳制作、经络拍打教学、中医药主题剧本杀等创新形式，持续吸引年轻群体关注。

　　“炮制中药讲究‘水火相济’，传承中医药文化也要‘守正创新’。”在山东中医药大学附属医院健康管理中心主任宋艳华看来，“夜市+互动体验+社交媒体”的模式，将中医从封闭的诊室拉进生活场景，文创IP让药材和技法变得直观有趣，降低了年轻人了解中医的门槛。

　　“但流量背后，更需坚守初心。”宋艳华坦言，不能过度娱乐化而稀释中医内核，更不能让中医变成拍照背景板，失去其医疗属性。“为此，我们医院严控科普内容输出，安排专业医师深度参与，合理开发文创IP，在体验环节融入即时医疗服务，并建立疗效追踪体系，让中医药文化在创新传播中守住专业底色。”(完)